Lifestyle Blog
Ayurveda Reset
Entlastungstage nach ayurvedischen Prinzipien sind eine sanfte, aber effektive Art, Körper, Geist & Seele zu reinigen und den gesamten Organismus zu re-setten. Im Ayurveda ist eine richtige Ernährung für die Gesunderhaltung und Prävention ausschlaggebend. Während einer ayurvedischen Entlastung dient die Feineinstellung der Ernährung dazu, die besseren Bedingungen für die bevorstehende Reinigung zu schaffen.
AromaVeda
Schoko Mousse (pflanzlich)
Spicy Curry mit Kohl
CCF Tee
Warme Gewürzmilch
Ayurveda und die Schwangerschaft
Gerstotto mit Fenchel & Zucchini
40 Tage für 40 Jahre
Kinderwunsch im Ayurveda
Kinderwunsch im Ayurveda
n der östlichen Medizin ist ein gesunder Menstruationszyklus der Schlüssel zur Fruchtbarkeit. Daher ist der erste Schritt in Richtung Schwangerschaft das Erlangen, Erhalten bzw. Wiedererlangen eines gesunden Zyklus’.
Post-Natal Mama Care
Post-Natal Mama Care im Ayurveda.
Yoni Svedana oder Sitz-Dampfbad für Frauen
Love the skin you’re in
Besonders im Herbst und Winter fühlt sich das allmorgendliche Einölen vor der Dusche für mich wie eine kleine Freudenfeier für meine Haut an. Als ob sich eine Schmusedecke sanft auf meine Haut legt und sie vor der Trockenheit und Kälte der Jahreszeit (be)schützt.
Hormone ganzheitlich betrachtet
Es beginnt alles mit einer Idee.
Gesundes Bounty
7 Ätherische Öle für ein starkes Immunsystem
Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung, Einhaltung von Hygienemaßnahmen , kontinuierliches Stressmanagement und kleine, leicht in den Alltag integrierbare Tools und Helferlein, wie die Ätherischen Öle, können uns gut bei der täglichen Stärkung unseres Immunsystems helfen.
Karotten-Walnuss Kuchen
Sonnenschein Suppe
Rote Rüben mit Mandelbulgur
Der Herbst ist nun endgültig angekommen und die Fülle der herbstlichen Erntezeit versorgt uns mit farbenprächtiger Nahrung. Gerade jetzt, wo es kälter, rauer und trockener wird, verlangen wir wieder nach warmen, wärmenden, nährenden Speisen, wie Suppen, Eintopfgerichten & Backofengemüse.
